目前，被流行病学和临床研究所证实的有以下几类慢性炎症：

　　1. 幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎和消化性溃疡，与胃癌的发生是有密切关系的。

　　2. 乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染引起的慢性肝炎，也会导致肝癌的发生。

　　3. 在女性患者中，人乳头瘤病毒感染引起的宫颈炎症也可以大大提高宫颈癌的发生率。

　　4. 80%的胰腺癌患者都有慢性胰腺炎病史。因此，慢性胰腺炎的病史是胰腺癌的一个最重要的危险因素。

　　5. 吸烟可以诱发肺炎和肺癌。

　　6. 溃疡性结肠炎，尤其是全结肠炎的结肠癌发生率与正常人群相比，也是高出了很多倍。

　　7. 口腔溃疡的反复发作，尤其是同一部位的炎症反复发作，也要警惕变成癌症。

消除炎症这样做

　　1. 去除病因，比如幽门螺杆菌的根除治疗、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎，人乳头瘤病毒的感染，给予抗病毒治疗。还有胰腺炎、溃疡性结肠炎，给予积极的药物治疗，争取能够阻断由炎症发展为慢性炎症。

　　2. 戒烟酒并且远离促炎的饮食，也就是远离高糖、高盐饮食，还有加工类的食物、油炸类的食物。提倡食用一些新鲜的蔬菜水果，富含纤维素的食物。

　　3. 适当锻炼，运动可使身体分泌一些细胞因子，有效减轻炎症反应。

　　4. 心态和睡眠很重要，保持乐观的心态和充足的睡眠，能够帮助远离炎症。

　　癌症的发生是一个多因素、多步骤的过程，大量的研究表明，慢性炎症是其中一个非常重要的参与因素。如果我们能够在炎症的阶段进行阻断，那就可以明显阻断疾病的进展，减轻对身体的损害，甚至大大降低肿瘤的发生。

（体检中心）